Deudas y calor estresan a los chihuahuenses
Chihuahua, Chih.- En Chihuahua, el 37.2 por ciento de los habitantes padecen un alto nivel de estrés financiero, arrojó la Encuesta Nacional sobre Salud Financiera (Ensafi) 2023, presentada por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), a lo que se suman otros factores estresores que repercuten en la salud y calidad de vida de los chihuahuenses.
Los problemas derivados incluyen ansiedad, tristeza, frustración e irritabilidad. También consecuencias fisiológicas, como dolores de cabeza, trastornos gastrointestinales, tensión muscular, problemas de respiración, o cambios en la presión arterial, así como conflictos sociales, en el trabajo y la familia.
Pero las finanzas no son el único factor de estrés para los chihuahuenses. Una encuesta realizada por diversos especialistas del Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (Impas) reveló que las principales
fuentes de estrés nacen de la sociedad, afectando a todos los grupos etarios, incluso a quienes tienen la mayoría de sus necesidades básicas cubiertas.
Entre los principales factores de estrés que detectó el Impas están también las altas temperaturas y la contaminación.
Falta de ahorro, una barrera
De acuerdo con la Ensafi, las principales preocupaciones financieras que tienen son los gastos inesperados, así como la alimentación y escolares. Los grupos etarios con más prevalencia de estrés financiero alto son los de 30 y 49 años de edad, y de los 50 a 64 años.
Por otra parte, la falta de ahorro es una barrera que impide a los chihuahuenses lograr sus metas, pues el 43.6 por ciento vive al día y sólo el 56.4 por ciento señaló contar con dinero guardado. Como alternativa, las personas han recurrido a reducir gastos, pedir prestado a familiares, buscar adelantos salariales, atrasarse en pagos o vender y empeñar algún bien.
Aunque en el país la población mayor de 18 años de edad señaló que en promedio requiere 16 mil 421 pesos mensuales para cubrir sus gastos, la sociedad de Chihuahua dijo necesitar 18 mil 300 pesos, es decir, 11.44 por ciento más.
Calor y ‘burnout’
Por su parte, el Impas detectó que además de los temas económicos, algunos de los principales factores de estrés son las relaciones interpersonales, altas temperaturas, contaminación, demandas laborales y un ritmo acelerado de vida, entre otros determinantes.
Los especialistas del Instituto indicaron que el estrés surge por una serie de cambios psicológicos que hacen que la persona aumente su estado de alerta en reacción al estresor, ocasionando así un aumentando en la frecuencia cardíaca, en la respiración, tensión muscular, transpiración, problemas digestivos, ira, ansiedad e incluso miedo.
Señalaron que la depresión y ansiedad generalmente son confundidos con tristeza o malos momentos; sin embargo, son trastornos que pueden ser diferenciados rápidamente a través de los siguientes síntomas como insomnio, falta de apetito, dolores de cabeza, sentimiento de soledad y cansancio continuo.
Ambos trastornos suelen presentarse juntos, ya que el 50 por ciento de los pacientes con depresión padecen de ansiedad, además, generalmente puede llegar a desarrollar depresión por causa de la ansiedad, como el trastorno generalizado.
Por ello, en busca de reducir los altos niveles de ansiedad y depresión en los chihuahuenses, el Impas brinda, de manera permanente, terapias psicológicas gratuitas en diversos centros comunitarios con el objetivo de abordar modelos terapéuticos para la contención y manejo de forma sistemática.
Las recomendaciones de los profesionales de la salud incluyen, además de acudir a terapias psicológicas, revisar el estilo de vida, construir relaciones sólidas entre amigos y familiares, comer saludable, hacer ejercicio, meditar y tomar tiempo libre, entre otras opciones.
Además, en busca de una solución ante tan problemática, el Impas proporciona la Línea de Atención en Crisis, en los teléfonos 072 ext. 2273 y 614-466-9963 de lunes a domingo para atender a las personas que lo necesiten en caso de una emergencia.
